心满阳光  笑赢考试

——500APP官方下载开展职教高考考前心理辅导讲座

2023年职教高考即将来临，为帮助考生缓解压力，巩固学习成果，加强学生心理健康教育和服务，4月26日-27日，500APP官方下载邀请沂蒙和谐使者、500APP官方下载兼职心理教师、国家三级心理咨询师彭雪峰老师为2020级考生开展主题为《心满阳光  笑赢考试》的职教高考考前心理辅导讲座。

讲座首先以励志歌曲——《相信自己》点燃了在场考生的激情，然后彭老师从积极地心理暗示、平静和紧张、深度学习、让考试成为我们美丽的向往和向非智力要分数等五方面给考生心理进行了辅导，并深入浅出的通过图片、具体事件让考生认识到了积极暗示的作用。最后，讲座以一首赞歌——《生命之河》结尾，献给每个拼搏的考生。

此次讲座对于帮助2020级学生调整心态，缓解压力，克服紧张焦虑情绪起到了积极的作用。同学们纷纷表示，此次讲座既让自己认识到心理的重要性，也掌握了不少自我调节的科学方法，极大增强了应考的信心，在接下来的备考中将努力进行自我调整，争取在职教高考中发挥最佳水平。

（撰稿：邢奇 审核：荣学文）